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步骤 1:
蒜剥皮洗干净
步骤 2:
切成蒜末儿
步骤 3:
菠菜洗干净,切掉根部,控水备用
步骤 4:
锅内入油,下入蒜末儿炒香
步骤 5:
蒜末炒香后下入菠菜翻炒
步骤 6:
加入耗油炒匀
步骤 7:
最后调入盐和鸡精。菠菜很容易熟,千万别炒老了
步骤 8:
盛盘,我撒了点白芝麻装饰,蒜香味浓郁。
春日减脂瘦身多吃这菜,鲜香可口好吃又简
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