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步骤 1：
大骨用开水煮一下，把血腥水煮掉，用冷水冲洗一下，放炖盅里，把萝卜刨皮切块一起放进去，再加生姜，枸杞，料酒，盐，最后加水……
步骤 2：
一切准备就绪，放炖盅内炖三个小时，营养汤就好了，是不是很简单呢……
步骤 3：
美味又营养的汤就炖好啦……
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鸡汁土豆泥
银耳雪梨萝卜汤（超简单）
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
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