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步骤 1:
六个鸡蛋加半勺盐
步骤 2:
打散,打均匀
步骤 3:
番茄切成细小的块
步骤 4:
大蒜用刀压扁
步骤 5:
烧热油鸡蛋下锅炒至成型
步骤 6:
盛到碗里备用
步骤 7:
大蒜下锅爆香
步骤 8:
番茄下锅加半勺盐和2勺酱油
步骤 9:
炒到这样有汁就行了
步骤 10:
鸡蛋下锅翻炒片刻撒点鸡精即可出锅
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
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