西红柿炒笋瓜#舌尖上的春宴# by 斯佳丽 - 菜谱

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1. 西红柿按个人喜欢即可去皮，也可不去皮，按个人喜欢； 2. 先炒西红柿，用油煸炒的西红柿更利于番茄红素的吸收； 3. 西红柿翻炒出汁来再加入笋瓜片进去翻炒。

斯佳丽 2017年02月27日发布

今天就用西红柿搭配一起炒笋瓜，，整道菜酸甜开胃，营养又美味，还非常下饭，特别是它们俩热量都很低，在这春季忙着减肥的日子里，吃它可是一点负担也没有哟。

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