桂圓紅棗小米糊#美的早安豆漿機# by 柠檬茶的奇异果 - 菜谱

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1、小米、桂圓肉需要提前泡會

柠檬茶的奇异果 2017年03月06日发布

小米含有大量的澱粉，吃後容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色胺酸數量，是不可多得的助眠食物。砸暖還寒的春季，最適合喝上一碗甜甜的桂圓紅棗小米糊了⋯

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