微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材 杏鲍菇、新鲜黄瓜 调味 黄油、盐、黑胡椒
步骤 2:
将杏鲍菇清洗干净,擦干水分,切成3mm厚薄片
步骤 3:
平底锅预热,抹上一层黄油
步骤 4:
完全融化后,转小火,将杏鲍菇铺于锅中
步骤 5:
撒上一层薄盐,再撒上一层黑胡椒碎,煎半分钟到1分钟即可
步骤 6:
将杏鲍菇片翻面,再撒上一层薄盐和黑胡椒碎
步骤 7:
略煎半分钟到1分钟即可出锅装盘码在黄瓜片上
步骤 8:
姑娘们,趁热吃。
春季流感多发,食用菌菇能够提高身体免疫力,当然,大部分菌菇富含蛋白质,但脂肪含量极其低,所以爱美想要保持完美身材的你,可以多吃点菌菇哦!