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步骤 1:
准备好的食材
步骤 2:
香蕉去皮切下几片做装饰用
步骤 3:
把香蕉放入保鲜袋里用擀面杖擀成泥
步骤 4:
把香蕉泥放入碗中
步骤 5:
再加入燕麦和15克椰蓉
步骤 6:
加入适量的牛奶、椰浆搅拌均匀
步骤 7:
把拌匀的香蕉燕麦糊倒入烤盘里
步骤 8:
表面铺上香蕉片和蓝莓
步骤 9:
再撒上5克椰蓉
步骤 10:
放入预热好的烤箱180度烤15分钟左右
步骤 11:
开吃
最好能选择成熟的香蕉,甜味浓口感好
吃不胖150大卡的玛芬蛋糕
牛油果香蕉奶昔
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香蕉芝士吐司卷
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