★自制红豆馅★

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所需食材

  • 红豆 150g
  • 清水 适量

小贴士

* 给宝宝做,我就木有加糖,但如果想吃甜的红豆馅,可以在过滤完的红豆沙里加入适量糖,搅拌以后再倒入锅里炒干,就是甜的红豆馅了哦!

BBO辅食小厨房 2017年03月03日发布
今天这个红豆馅简直就是为了我这个懒人而生的。食材刨去清水,竟然只有一个!哈哈哈,太符合我的心意了!
李时珍称红小豆为"心之谷",其功用为"生津液,利小便,消胀,除肿,上吐",并治"下痢、解酒毒,除寒热痛肿,排脓散血,而通乳汁"。所以麻麻和宝宝都可以吃一些哦~
最近迷上了在食物里添加馅料的做法。比如BBO上周推送的紫薯馅华夫饼。但也不能总用土豆、红薯来做馅料,所以还是决定自己来制作一个。
有了这个红豆馅,什么豆包、铜锣烧、红豆饼就能轻松拿下啦!
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