菠萝饭+#美的女王节#

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所需食材

  • 菠萝 1个
  • 胡萝卜 20克
  • 豌豆 20克
  • 玉米粒 20克
  • 少许
  • 大米 150克
  • 糯米 150克
  • 5~10克
皓皓的厨娘 2017年02月28日发布
菠萝味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化,菠萝的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有机酸,如苹果酸、柠檬酸等,另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质。吃菠萝最科学的吃法就是切洗干净后,用盐水泡上5-10分钟左右。如果不用盐水先泡就吃,这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,会使我们感一种麻刺痛的感觉
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