早餐吃饼喝粥,是北方人的习惯。
简单的饼和粥,营养丰富。
蔬菜鸡蛋饼+藜麦大米粥
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步骤 1:
胡萝卜切丁,小白菜切碎,葱切成葱花。
步骤 2:
在蔬菜中打入两个鸡蛋,撒少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。
步骤 3:
在蛋糊中少量多吃加入面粉,调成稀稀的糊。
步骤 4:
这种程度的面糊,太稠的话饼不好吃。
步骤 5:
电饼铛刷一层油,倒入一勺蔬菜面糊,用铲子摊平。
步骤 6:
小火,两面各煎1分钟即可。
步骤 7:
有颜值又营养
步骤 8:
早餐。