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步骤 1:
红枣洗净,切成几瓣
步骤 2:
把红糖放入锅内与水同煮
步骤 3:
加入红枣煮开转小火2分钟
步骤 4:
加入少许水,使水温降至80度时打入鸡蛋,小火加盖焖至水开,煮3-5分钟
步骤 5:
加入麦片煮开一分钟关火
步骤 6:
洗几个圣女果,香蕉切成片,加上昨日做的皇冠巧克力圈、玉米、地瓜,一顿丰盛早餐开始啦
养生糯米团
桂花姜枣奶
红糖炖苹果
红糖滋粑
糯米莲藕
红糖麸皮面包
健康早餐|香香脆脆的格兰诺拉燕麦、坚果,
给姑娘们的【枣味红糖戚风】
鲜奶麻薯(红糖味)
红糖发糕
蔓越莓豆腐甜汤
桂花糯米藕
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛