金耳烩鱼胶#美的女王节#

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所需食材

  • 鱼胶(泡发) 150克
  • 金耳(泡发) 100克
  • 黑木耳(泡发) 30克
  • 胡萝卜 1段
  • 黄焖高汤 200克
  • 料酒 1勺
  • 少许
  • 色拉油 适量

小贴士

黄焖高汤我买的现成的味道很棒

麦子老妈 2017年03月01日发布
鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。这次用油发,感觉比水发更好吃!
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