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八味去湿排毒汤#美的女王节#收藏
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所需食材
- 红豆 30克
- 苡仁 30克
- 红枣 2个
- 芶杞 适量
- 麦片 适量
- 荞麦 适量
- 葛根 适量
- 冰糖 适量
八味去湿排毒汤#美的女王节#的做法步骤
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步骤 1：
将苡仁炒熟（变黄）
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步骤 2：
洗净后浸泡一夜
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步骤 3：
放入美的豆浆机选择湿豆即可
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步骤 4：
取3到6克葛根粉放入杯中加少许开水拌匀后加入豆浆机里。（这步是我家只有葛根粉）这样去除湿排毒养颜汤就可以喝了！
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步骤 5：
排毒养颜美容汤
小贴士
薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾的。
最近头脸油腻，脸上长痘、这让我想到该喝一点去湿排毒汤。
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