芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
今天我用芹菜叶做个鸡蛋饼,既起到了香味的作用,又增加了粗纤维,而且还非常有营养哦
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步骤 1:
芹菜叶清洗干净,切碎备用。
步骤 2:
磕入鸡蛋。
步骤 3:
加入少许盐,搅拌均匀。
步骤 4:
平底锅倒入适量食用油,小火煎熟鸡蛋饼即可。
步骤 5:
早餐来一块,很不错哦。