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步骤 1：
菜洗干净 把干辣椒和蒜冲洗干净 干辣椒切成两段 蒜拍碎
步骤 2：
锅里放少量油烧热 下菜
步骤 3：
炒熟 2，3分钟 装盘即可
蔬菜煎蛋卷
简单易学的汤面条
蒜蓉青菜
快手炒花面（腊肠、鸡蛋）
胡萝卜肉末（3）蛋包青菜汤
酸菜肉沫米线
面片汤
念念不忘的螺蛳粉
番茄浓汤火锅
蚝油香菇青菜
南平松溪炒黄粿
鲜虾时蔬炒藜麦～减脂餐
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
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精致好菜#金沙焗虾球
