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步骤 1:
香蕉要熟透的(这个有点过火)
步骤 2:
把香蕉牛奶 蜂蜜放搅拌机里
步骤 3:
菠萝切成小丁
步骤 4:
加菠萝
步骤 5:
……
步骤 6:
3比1这样比较好喝
红提奶昔
日行一膳之早餐蛋煎黄金玉米烙
火龙果奶昔
牛油果香蕉奶昔|早餐一杯满满能量
牛奶芒果西米露
黄桃奶昔
代糖天使蛋糕奶牛瑞士卷(低卡芋泥&
小白都能学会的希腊酸奶(步骤详细)
酸奶麦片奶昔
芒果猕猴桃奶昔
牛油果藜麦香蕉奶昔
颜值爆棚的火龙果奶昔
油浸大蒜
豆乳挞
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮
夏日减脂餐——包菜三明治