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步骤 1:
葱姜蒜切段,蘑菇洗净切丁,冬笋,胡萝卜,土豆都切丁,将洋葱和彩椒切丁另装盘备用。
步骤 2:
因鸡胸肉较柴,所以用鸡腿肉较好。鸡腿肉洗净沥水,将鸡皮和多余脂肪去掉。
步骤 3:
将鸡腿肉切丁备用。
步骤 4:
凉水下锅,加几片姜,两勺料酒,一勺白胡椒开始焯肉。
步骤 5:
水开后,将水表面的杂质撇出。
步骤 6:
将鸡丁捞出装盘备用,将焯鸡肉的水倒容器中沉淀。
步骤 7:
热锅热油,葱姜蒜下锅煸炒。
步骤 8:
加入一勺咖喱炒酱,一勺白糖。煸炒。
步骤 9:
倒两勺东古生抽继续煸炒。
步骤 10:
将焯好的鸡丁和蔬菜丁一起下锅煸炒,将装有花椒大料的调料盒一起下锅。现在不放洋葱和彩椒丁。
步骤 11:
当蔬菜丁炒的发蔫时,加入两小勺盐。
步骤 12:
将刚才焯鸡丁的水倒入,底下沉淀的杂质丢掉。
步骤 13:
加锅盖大火煮。
步骤 14:
煮20分钟后,将咖喱加入。我一般三个鸡腿这么多菜加一整盒咖喱。
步骤 15:
中火5分钟后加入彩椒和洋葱丁。在此我没有,加了点小香葱,很遗憾。加入菜丁后2分钟即可出过锅了。
1,洋葱彩椒必不可少。2,一定要洗干净鸡肉,因为一定要用焯肉水。