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步骤 1：
面粉加凉白开加盐和黑胡椒调味调成略稠的糊
步骤 2：
肉馅放入酱油和盐香油拌匀
步骤 3：
锅中倒入适量油油烧热先把鸡蛋煎七成熟盛出来备用
步骤 4：
把面糊倒入锅中（不要太厚不好熟）把鸡蛋肉馅分别放入，小火煎至熟，取出来，再次倒入面糊把刚煎好的倒扣上就可以了
步骤 5：
熟透后出锅
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