营养辅食-养胃的南瓜小米粥

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百度搜索刘丽蕊营养师 2017年03月05日发布

所需食材

  • 南瓜 200克
  • 小米 50克
  • 适量

小贴士

可能会有宝妈问我,为何不将南瓜一起同小米煮熟,这样多麻烦?因为南瓜本身很甜,蒸熟后,根据宝宝吃的量添加进小米粥,味道香甜。而如果你将南瓜与小米粥同煮,南瓜的甜味会被米汤稀释,甜度降低,口感没有这样的好吃