这道蔬果汁是我强力推荐的果汁，口感真的是很不错！
别以为加了紫甘蓝，蔬果汁的味道就会怪怪的哦！其实紫甘蓝很清甜呢，而且口感也不会涩涩的，营养价值又高，尤其含维生素C、维生素E和维生素B以及丰富的花青素等，对高血压、糖尿病患者都有帮助。
生姜中蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素含量很高，有着抗氧化和清除自由基作用。
梨、柠檬、黄瓜都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，喝了自然能美肤和瘦身。对促进代谢很有效，想要窈窕好身材，多喝纤体果汁准没错。
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步骤 1：
准备所有食材切小块，柠檬和梨去皮。
步骤 2：
放入榨汁机
步骤 3：
成品500ml左右
步骤 4：
成品
步骤 5：
成品
