天然花青素-青枣火龙果冰沙#美的女王节#

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天然花青素-青枣火龙果冰沙#美的女王节#收藏

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所需食材

  • 火龙果 1只
  • 青枣 3个
  • 凉开水 30克
  • 蜂蜜 IO克
  • 冰块 几粒

小贴士

这个浓度可以随个人喜好调节,添加适量青枣就可以了

大润小厨 2017年03月10日发布
火焰的紫红色,惊艳全场,这一身"打扮’就如女人穿上一件华礼的晚礼服一样高贵端庄。


我们的潜意识中,每次吃火龙果的果皮就是用来丢的
其实好食不仅为其肉,还有其皮,
火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。能够保护人体免受有害物质,自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。

紫红色果皮里面因为不含有机酸和单宁,所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口,但是由于它肉质化了,所以口感还是可以让人接受的。

可以充分利用果皮去料理,吸收其珍贵营养。

因为火龙果果肉肉质厚,汁液成份不多,若放到原汁机中不易出汁,可以借助多水份的水果一同榨汁,这样就可以一举两得充分利用有益的果皮了,

青枣,汁多而爽甜,这种似枣非枣的有益水果还能清咽利喉,正因为它果肉白,完全不会影响在与火龙果的混搭中形成色彩上的撞色,做出来口感淡甜醇厚,浓浓的紫红色带给身体更多健康。
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