刀切馒头#美的早安豆浆机#

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

刀切馒头#美的早安豆浆机#收藏

浏览 95820 收藏 529 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 面粉 300克
  • 酵母 3克
  • 温水 适量
泥鳅的主食厨房 2017年03月11日发布
馒头,又称之为馍、蒸馍,中国特色传统面食之一,一种用面粉发酵蒸成的食品,形圆而隆起。本有馅,后称无馅的为馒头,有馅的为包子。通常北方人们选择馒头来作为主食。南方在和面过程中多选择添加糖,一是有助发酵,二是增加口感。北方人则喜原味,大多选择不放糖。
馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。一般人均可食用,但糖尿病和高血压患者则不可一次食用过多。
另外,馒头养胃消胀。因为馒头是面粉经发酵制成,更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状。
热门菜谱