野苋菜头袪湿汤#美的女王节#的做法步骤

• 步骤 1：

  野苋菜头就是长这个样子的，根也一起煲汤

• 步骤 2：

  准备扁豆和薏米。买回来在锅里炒赤黄了，晾凉装起备用，这样能改变它寒性的性质，而且不易生虫子。

• 步骤 3：

  野苋菜头剁短，粗的干剁短纵向开边

• 步骤 4：

  猪骨瘦肉焯水洗净

• 步骤 5：

  瓦煲里将2.5升水煮沸，放入所有材料

• 步骤 6：

  再放入两颗蜜枣和姜片，盖盖中大火煲20分钟，转中小火煲40分钟至1小时即可

• 步骤 7：

  成品