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步骤 1:
1. 自发面粉放入盆中, 加入适量的水, 和成光滑的面团;
步骤 2:
将和好的面团加盖放入室温中发酵;
步骤 3:
烧锅开水, 加入几滴油和适量的盐,放入四季豆进去焯煮, 焯煮到四季豆八、九成熟后捞出备用;
步骤 4:
肉馅中加入适量的盐、姜末、料酒和胡椒粉,甜面酱, 顺着一个方向搅拌上劲;
步骤 5:
同时将煮好的四季豆切成细末备用;
步骤 6:
将四季豆放入肉馅中, 再加入少许盐和适量的香油,拌均匀备用;
步骤 7:
面团发酵到20分钟,将面团放在案板上揉好后分割成大小相同的面团,饧上五分钟;
步骤 8:
将面团擀成圆片, 包入准备好的四季豆肉末馅料;
步骤 9:
将它们团成包子后按压成平;
步骤 10:
烧热锅放入适量的油, 下入包子先煎一下;
步骤 11:
再放入适量的水;
步骤 12:
加盖先将包子用水汽煮熟, 约3分钟;
步骤 13:
再揭开盖, 这时水分会慢慢的完全蒸发, 小火慢慢煎至两面金黄即可。
步骤 14:
可以开吃了。
1. 肉馅中加入适量的甜面酱味道更香; 2. 四季豆要预处理至八、九成熟; 3. 汽水包面团是半发酵面,用完全发酵即可使用;4. 锅凉油, 放入少许油先煎一下避免包子扒锅; 再放入适量的水, 用水将包子煎煮熟; 最后用油将汽水包两面煎至金黄即可。