葱爆羊肉—还原食物本味#美的女王节#

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所需食材

  • 羔羊肉片 400克
  • 葱白 120克
  • 大蒜 5瓣
  • 姜丝 10克
  • 料酒 15毫升
  • 花椒 3克
  • 干红辣椒 15个
  • 生抽 10毫升
  • 鸡精 2克
  • 白胡椒粉 1.5克
  • 麻辣鲜 4克
  • 花椒油 少许

小贴士

1.葱白先过油炒,避免出水
2.花椒和料酒都有去膻作用
3.没有添加孜然,保留了羔羊肉原本的肉香

Tina厨房日记 2017年03月09日发布
【羊羔肉的营养价值】
具有高蛋白、低脂肪的特点,其蛋白质由十几种氨基酸组成,是一种易吸收高浓度氨基酸源,并且含有丰富的对人体胶原有合成作用的丙氨酸、甘氨酸、脯氨酸,胆固醇含量也低于猪、牛、鸡肉,肉色鲜红,蛋白质持水力强,不易变性,使肌肉柔嫩多汁,食用时咀嚼性好,无膻不腻。
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