紫薯山药糕#美的女王节#

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所需食材

  • 紫薯 200g
  • 铁棍山药 200g
  • 自制酸奶 适量
  • 炼乳 少许
爱吃的董小姐z 2017年03月11日发布
紫薯,又叫黑薯,紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。山药具有健脾养胃,防肥胖,降血糖的功效,所以我觉得这款紫薯山药糕就是“女人糕”吃了对女性好处多多哦~
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