做好之后，因为用保鲜膜包着，直接带走，非常方便。
不仅方便，而且健康，营养，淀粉、纤维、蛋白质和维生素都有了。
全麦面包营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。当然，做面包不能全部放全麦粉，这样很难做吐司。
金枪鱼中含的DHA是鱼中之最，它是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素；金枪鱼还含有大量的EPA，可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊的作用。
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金枪鱼吐司卷#美的女王节#收藏
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时间 1小时以上 配菜(中级)
所需食材
- 高筋面粉 200g
- 全麦面粉 50g
- 牛奶 100g
- 糖 25g
- 盐 3g
- 黄油 20g
- 酵母 3g
- 鸡蛋 1个
- 水浸金枪鱼 1罐
- 青瓜 1根
- 紫菜 1片
金枪鱼吐司卷#美的女王节#的做法步骤
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步骤 1：
所有材料放面包机里面，搅打出膜
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步骤 2：
发酵至2倍大
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步骤 3：
排气分成三个面团，整形放入模具中
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步骤 4：
发酵至吐司盒8、9分满，烤箱175度烤50分钟左右
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步骤 5：
保鲜膜铺好，吐司切片放上紫菜
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步骤 6：
铺上金枪鱼
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步骤 7：
再铺上青瓜片
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步骤 8：
把面包卷起，两边卷紧固定一下，切开即可
小贴士
1.水分自行调整
2.温度自行调整
3.时间自行调整
