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步骤 1：
西蓝花掰开，葱蒜备用
步骤 2：
葱炝锅，放入西蓝花，大火翻炒后加入生抽半勺，糖少半勺，烹入料酒两勺，蒜末，翻炒
步骤 3：
大火翻炒，收汁
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
