微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
藜麦煮熟备用。
步骤 2:
胡萝卜用模具刻出花朵形状,西蓝花切小块焯水。樱桃萝卜切片。
步骤 3:
三个鹌鹑蛋切开,在切点苹果块儿。
步骤 4:
樱桃萝卜西蓝花胡萝卜用沙拉汁调味。
步骤 5:
拌入煮熟的藜麦。
步骤 6:
加苹果块和鹌鹑蛋。
步骤 7:
藜麦营养价值丰富,可以做粥,做沙拉等。。
时蔬藜麦沙拉
五彩虾仁牛奶焖饭 | 小学生营养早餐餐单
藜麦山药饼
藜麦大米饭煎饼
颜值超高的藜麦沙拉
藜麦核桃吐司
瘦身女孩开始吃草【藜麦沙拉】
桂花藜麦糕
蒜香火腿南瓜饭
减脂餐~鸡肉时蔬藜麦饭
藜麦牛油果奶昔
藜麦戚风蛋糕
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
南瓜浓汤
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉