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步骤 1：
蒜薹等洗净，切断，葱末，仙贝，木耳泡发
步骤 2：
葱炝锅炒香，放入蒜薹，大火断生烹入盐，糖
步骤 3：
翻炒后放入仙贝，升温后烹入料酒，白胡椒，少许盐糖
步骤 4：
干炒收汁，出锅
蒜苗炒肉
用丢弃的蒜苔叶做个好吃的 鸡蛋饼
鲫鱼烧豆腐
红烧福寿鱼
下饭农家腊肠炒蒜苗
炒口蘑
家常豆腐
快手主食~蒜苗鸡蛋叉烧炒饭
蒸卤面
五花肉焖土豆
笋干炒腊肉
腊肠炒蒜苔
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
秋日润燥五白饮
苏式小鲜肉月饼
