健康零食自己做—焙炒葵花子#美的女王节#的做法步骤

• 步骤 1：

  又大又饱满的生瓜子

• 步骤 2：

  把生瓜子放入平底锅中，开火

• 步骤 3：

  火力全程保持中小火

• 步骤 4：

  放入一小撮盐

• 步骤 5：

  不断翻炒

• 步骤 6：

  待炒到瓜子变色，微微发黄，拿出一个晾凉尝一下，瓜子仁儿变脆香就好啦，喜欢香味儿重一点儿的可以再多炒一会儿

• 步骤 7：

  炒好的瓜子盛出放凉就可以吃啦

• 步骤 8：

  自己炒的健康又营养~

• 步骤 9：

  跟买的一模一样哈

• 步骤 10：

  粒粒饱满

• 步骤 11：

  都是大果仁儿~