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香蕉思慕雪#美的女王节#收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 香蕉 1根
- 淡奶油 50ml
- 牛奶 200ml
- 格兰诺拉麦片 8g
香蕉思慕雪#美的女王节#的做法步骤
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步骤 1：
将香蕉切片，用模具随意刻型，贴在杯壁上。
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步骤 2：
剩余的香蕉与酸奶，一起放入料理机中。
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步骤 3：
加入牛奶。
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步骤 4：
加入淡奶油。
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步骤 5：
用破壁机高速搅打均匀。
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步骤 6：
倒入杯中后，表面撒上格兰诺拉麦片。
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步骤 7：
成品
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步骤 8：
成品
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步骤 9：
成品
小贴士
1.配料可以随意搭配，但主料是香蕉不能换。
2.香蕉片要薄厚要适中，才会贴在杯子上不因倒入饮品而掉下。
3.香蕉中本身就有甜味，以健康为角度就不要再多加糖了。
思慕雪是一种健康饮食概念。它是一种杯中的健康食品，也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。思慕雪是可以控制体重的食品，它 符合营养学的“每天5种水果”的要求，年轻女性也可以用作代餐。
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