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步骤 1：
分别洗干净切好，再汆水捞起过凉水。
步骤 2：
热锅冷油爆香姜葱蒜
步骤 3：
先下木耳翻炒一下，再下芹菜、红椒，最后下青瓜，少许白米酒大火炒10秒，接下来放盐白糖鸡精翻炒均匀，勾芡汁出锅
步骤 4：
成品
下调味料时关最小火，以免炒过，会太熟，就不清脆了。
西芹蔓越莓汁
小炒腊肠年糕西芹
五彩杂粮低脂饭团
西芹炒蛤蜊
西芹炒腊肠
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鸡胸肉炒西芹
时蔬黑椒鸡排沙拉
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西芹香干炒腰果
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四季豆煎蛋红椒炒粉
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