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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
龙利鱼切丁,放入适量料酒,葱姜腌制10分钟
步骤 3:
开水下锅把龙利鱼焯一下
步骤 4:
番茄去皮,切丁
步骤 5:
锅内入油放入番茄翻炒
步骤 6:
加入适量番茄酱
步骤 7:
加入一碗水,适量白糖,酸甜度可调
步骤 8:
倒入龙利鱼
步骤 9:
小火煮5分钟
步骤 10:
最后用淀粉调成水勾一点欠
步骤 11:
酸酸甜甜又开胃
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
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