前些天，滋滋身受重创，嗓子眼儿紧，鼻干眼涩，肺里发痒，可能是和气温的反复无常有关，但罪魁祸首我觉得还是——可怕的雾霾！
早晨起来我习惯性地用手机软件看天气预报，惊出一身冷汗，以为手机屏被我压坏了，原本背景都是蓝色的天气预报一下都变成了黄色，见所未见啊。。。
身处雾霾，难逃一咳，只能奉劝各位朋友们：雾霾来袭多吃梨。
今天滋滋就要做一道银耳冰糖炖雪梨润润嗓子！
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所需食材
- 雪梨 一个
- 冰糖 一小把
- 蜂蜜 少许
- 银耳 一小朵
- 红枣 两个
- 枸杞 少许
听说，雾霾天和冰糖银耳炖雪梨更配呦的做法步骤
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步骤 1：
准备食材，银耳用温水完全泡发开，剪去蒂，撕成小朵。
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步骤 2：
把梨切成两半，中间挖空呈碗状；
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步骤 3：
把泡发的银耳选取一小朵倒入梨碗中，倒入蜂蜜；
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步骤 4：
再倒入冰糖和枸杞；
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步骤 5：
放入电蒸锅蒸20分钟即可食用。
