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步骤 1:
主料
步骤 2:
把里脊肉白色筋膜全部去除干净,切小块
步骤 3:
放料理机里打成肉泥
步骤 4:
肉泥中加入盐、白糖、辣椒粉搅拌均匀
步骤 5:
再加入沙茶酱、料酒、生抽、老抽、鱼露
步骤 6:
搅拌上劲,或用手摔打摔打
步骤 7:
烤盘铺上锡纸,刷一层薄油后把拌好的肉泥放烤盘上,盖上保鲜膜再用擀面杖擀成厚薄均匀的片
步骤 8:
拿开保鲜膜;2汤匙蜂蜜加1汤匙水调开,刷在肉片上
步骤 9:
然后洒上白芝麻
步骤 10:
烤箱预热后,把烤盘放入中层,先175度烤20分钟
步骤 11:
然后拿出来把肉片倒扣,把另一面刷上蜂蜜水,洒上芝麻,把烤箱调低至165度再烤10分钟
步骤 12:
刚拿出来有点软,切开放凉后就水分就干啦~
步骤 13:
很好味道哦~
1. 肉泥搅拌上劲了烤好后才不会裂开。
2. 肉泥要擀均匀而且不要过厚,不然薄的地方容易烤焦,太厚不太好吃;
3. 老抽加得过多颜色会变黑。
4. 烤箱温度有区别,有需要时调整调整。