【醉虾】蜜桃爱的上海本帮菜★摄入水产类每天45-70g

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【醉虾】蜜桃爱的上海本帮菜★摄入水产类每天45-70g收藏

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所需食材

  • 基围虾 500g
  • 黄酒(普通、6年陈) 500ml、500ml
  • 【调汁】 1碗
  • 小葱葱白 100g
  • 生姜末 25g
  • 生抽 100ml
  • 香醋 33ml
  • 白砂糖 25g
  • 南乳汁 33ml
  • 【最后加入】
  • 九制陈皮 50g
  • 奶油话梅 7枚
  • 【点缀】
  • 芝麻油 33ml
  • 香菜 少许

小贴士

选用上等的黄酒,才是做好醉虾的诀窍。
也有人会掺一些白酒,酒味较浓香型,自己看着办吧。
也有人喜欢酸,用陈醋,也行,也是自己看着办。

比例要记住:
香醋:腐乳汁:芝麻油:生抽=1:1:1:3
葱白末:生姜末:白砂糖:生抽 = 4:1:1:4
黄酒:生抽=5:1
虾:黄酒=1:1


蜜桃爱营养师私厨 2017年03月14日发布
醉虾,是上海本帮菜,凉菜里最贵的菜式之一。
想吃醉虾,至少提前12小时,醉下去,才有的吃哦。

根据《2016居民膳食宝塔》,每天要摄入40-75g(可食部分)的水产品。

单身狗就很惨,去菜场和水产铺老板说:“老板,我要10个基围虾”。大家都觉得你很奇怪。
又说:“老板,我要一条最小的鲈鱼”………

今天,我说:“要1斤基围虾!”
老板开心坏了。

做一缸醉虾,我慢慢吃。
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