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步骤 1:
青椒、胡萝卜、黑木耳清洗干净
步骤 2:
青椒去蒂切成细丝,胡萝卜去皮切丝,黑木耳去蒂切丝
步骤 3:
肉丝用盐巴、酱油、蛋清、胡椒粉、料酒、淀粉上浆腌制10分钟
步骤 4:
豆瓣酱一勺、郫县辣椒一勺、葱姜蒜切末
步骤 5:
取一个小碗,放入酱油、白糖、醋、料酒、水淀粉兑成料汁
步骤 6:
热锅入油,放入腌制好的肉丝滑开,肉丝变色即可盛出备用
步骤 7:
胡萝卜丝用油煸炒变色,盛出备用
步骤 8:
青椒丝也用油煸炒变色,盛出备用
步骤 9:
在此热锅入豆瓣酱、郫县辣酱超香放入葱姜蒜末超香
步骤 10:
在放入黑木耳丝煸炒,因为黑木耳需要多炒一会
步骤 11:
1胡萝卜丝、青椒丝、肉丝全部放入锅中翻炒
步骤 12:
因为都提前熟过了不需要翻炒很久,即可放入调好的酱汁翻炒出锅即可
胡萝卜用油边超过,可以帮助胡萝卜更好的释放维生素。而且用少量的油煸炒过食材后会使得更爽口。