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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
菜花撕成小朵,放在淡盐水寖泡10分钟,用清水洗净溧水。
步骤 3:
将洗干净的白花菜放入空气炸锅,180度8分钟,进行抽水操作(这样做干锅花菜的味道更香、更好吃。水炒的花菜没味道,营养也流失了)
步骤 4:
干辣椒对半掰开,葱姜蒜改刀
步骤 5:
肉末用水淀粉抓一下
步骤 6:
热锅入油,放入葱姜蒜、豆瓣酱、郫县辣酱炒香
步骤 7:
放入干辣椒、花椒、炒30秒,放入肉末翻炒
步骤 8:
放入花菜翻炒90秒左右
步骤 9:
放入酱油、糖、盐巴、翻炒均匀即可出锅。好吃又营养的干锅花菜就做好了!
步骤 10:
好吃的不得了
不用焯水的白花菜更好吃。这道普通的菜只要稍加改变味道就会更香浓。