3分钟快手早餐—什锦牛奶谷物圈 by 小菁同学 - 菜谱

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浏览 58671 收藏 252 时间 10分钟左右切墩(初级)

1.因为各种水果、干果都有甜味，所以不需要加糖或别的调味剂了，这样更健康。
2.牛奶不能太热，否则谷物圈就泡发了不脆了，当然也有人喜欢泡开的，根据自己口味来做就好。

小菁同学 2017年03月11日发布

起晚了来不及做丰盛的早餐怎么办？来分什锦牛奶谷物圈轻松搞定，维生素、碳水化合物、矿物质、油脂、蛋白质、纤维素等等都有啦！还特别好吃哦！

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