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步骤 1:
黑米和紫米洗干净
步骤 2:
加入适量的水
步骤 3:
我家一直使用的美的电饭煲,有功能选择,煲好会自动保温
步骤 4:
煲好的双米饭,是不是看起来就很有营养呢
步骤 5:
煲饭的时候用水煮滚,加一克盐和少许油焯芦笋和虾,捞起去虾的头和壳,两样切成段。
步骤 6:
热锅放油炒双米,虾和芦笋段
步骤 7:
一个鸡蛋加盐和胡椒粉打散倒入炒均匀即可
步骤 8:
可以开吃啦
步骤 9:
每一口都感觉到营养和美容!
紫米和黑米除了做炒饭,也可以加一点糯米煲好做寿司卷,八宝饭等