虾仁芦笋炒双米#美的女王节# by 凤飞龙舞 - 菜谱

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紫米和黑米除了做炒饭，也可以加一点糯米煲好做寿司卷，八宝饭等

凤飞龙舞 2017年03月10日发布

这道料理是用黑米和紫米做的，众所周知，紫米和黑米是补血米，长寿米，米中极品之称！蛋白质含量高，氨基酸全面又丰富，具有很好的滋补作用，补充人体所需的动物蛋白，补中益气，健脾养胃，化痰解毒的功效！配上虾仁和芦笋，养容养颜，瘦身营养杠杠滴！

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