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步骤 1:
新鲜里脊肉洗干净顺着纹理切块。
步骤 2:
凉水下锅焯水。
步骤 3:
水开后撇去浮沫捞出。
步骤 4:
将所有调料倒入碗里成料汁,姜切片备用,可放一些大葱,家里没有我没放。
步骤 5:
炒锅里放少量油,油五成热放入姜片和香料炒出香味将肉放入翻炒。
步骤 6:
翻炒几下放入料汁,冰糖,肉上色后加淹没肉的水中小火炖40分钟捞出。
步骤 7:
将炖好的肉放凉装入较厚的袋子里用肉松锤敲打出茸。
步骤 8:
平底不粘锅里放少量油油五成热将肉放入小火不断翻炒,炒干量凉用料理机打一下即可。
步骤 9:
将做好的肉松放入干净封密的玻璃瓶里保存。