白水煮蛋也能吃的美的#美的早安豆浆机#

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所需食材

  • 鸡蛋 三个
  • 蛋黄酱 适量
  • 胡萝卜 两片
  • 海苔 一片
  • 干脆面 半袋

小贴士

保证全家人都爱吃。鸡蛋不要煮太老

壮妈也很壮 2017年03月16日发布
[圣诞树]鸡蛋是我们公认的营养品,也是我们日常所需的佳品!家家户户都有,但是经常吃,就会觉得腻。快手早餐他却是首选,换种方法吃煮鸡蛋,保证你爱上吃鸡蛋。

[赞]鸡蛋的蛋白质营养很高,它的蛋白含有我们人体所需的8种氨基酸,也是与我们人体蛋白最接近的蛋白,所以我们人体会很好吸收。每天一个刚刚好!

[圣诞树]有的人说蛋黄胆固醇高,但你也要知道蛋黄还含有的卵磷脂、钙、铁、锌、维生素A、B、D等,对我们大脑神经系统的功能大有裨益,所以每天吃一个不单没有坏处还是较好的健脑、补充氨基酸等好食品!

好啦我们来看看我们的萌宠小鸡,有没有萌到你吧!
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