随着工作节奏的加快，人们生活水平的提高，越来越多的人们健康亮起了红灯，所以大家把目光纷纷投向了饮食的健康和安全上。由于工作的繁忙和班制，使得我经常的只能吃外卖，可是众所周知，外卖食品并不安全和健康，所以只要休息在家里，我便会自己动手做一些健康的食物，让身体可以轻松一点。
做份复合番茄汁给自己和宝宝。我们都知道番茄拥有丰富的维生素，不仅可以做烹饪，更可以生吃和榨汁，都是很美味的选择。