火龙果奥利奥盆栽

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火龙果奥利奥盆栽收藏

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所需食材

  • 火龙果 一个
  • 苹果 一个
  • 奥利奥 适量
小鲜肉来了呦 2017年03月14日发布
众所周知,火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最),花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。
从度娘那查到火龙果原来比我们知道的要更营养,可是它独特的味道却领很多人望而止步,比如我家臭宝
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