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步骤 1:
准备好原材料;
步骤 2:
烧锅开水, 放入适量的盐, 加入鸡蛋干丝进去焯煮一分钟捞出;
步骤 3:
再加入几滴油, 放入田七叶进去焯烫变色后捞出;
步骤 4:
将处理好的田七叶和鸡蛋干丝放入碗中, 加入红椒丝和蒜末;
步骤 5:
再加入适量的盐;
步骤 6:
锅中放入干红椒丝和花椒, 倒入凉油, 翻炒几下;
步骤 7:
再在碗中倒入适量的生抽和香醋;
步骤 8:
将烧热的油浇淋在蒜粒上,吃时拌均匀即可。
步骤 9:
端上桌了。
1.青菜炒水时加入几滴油和少许盐,能保持菜品的色泽; 而鸡蛋干则加入盐焯水即可; 2. 炝锅烧热油时要注意小火,凉油放入, 因为红椒和胡椒比较容易糊; 3. 生抽和香醋不易放入早,避免青菜色泽变化。