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步骤 1:
准备食材,鸡胸肉切小丁,放入少许盐,黑胡椒粉搅拌均匀。胡萝卜,洋葱,土豆洗净切丁。
步骤 2:
热锅,放入少许油避免鸡肉粘锅,加入鸡胸肉丁翻炒。
步骤 3:
炒至鸡肉变色发白,就是炒熟了。
步骤 4:
加入胡萝卜丁和洋葱丁,继续翻炒至洋葱出水。
步骤 5:
此时加入剩下的土豆继续翻炒,感觉土豆稍微变软。
步骤 6:
加冷水没过食材即可,开中火加盖煮15分钟左右。
步骤 7:
关火,把准备好的咖喱块化入。搅拌均匀,开小火煮5~10分钟。
步骤 8:
加入咖喱后保持小火,依据个人喜好继续煮,喜欢弄一点的就多煮会,或者咖喱多加一点。
步骤 9:
鸡腿肉切块,洗净去血水,沥干。加入料酒去腥,少许老抽上色,一点大料调味。搅拌均匀腌制两个小时,个人尝试多次,把鸡腿提前腌上很重要,时间不够会没有味道。
步骤 10:
酱油,白糖,加入少量水,作为料汁。
步骤 11:
小火,锅中放入少量油,加入鸡块,把有鸡皮的一面冲下,开始煎。多次翻面,煎至表面焦黄,感觉里面也熟的差不多就可以了。
步骤 12:
加入调好的料汁,中火烧开。
步骤 13:
烧开后,保持中火,扣锅盖焖炖10分钟。
步骤 14:
调大火,收汁。
步骤 15:
收汁的时候不断翻炒,尽量让鸡块的所有地方都裹上酱汁。
洋葱在切之前,最好放到冰箱冷冻室放置10分钟以上,然后再切就不会流眼泪了。