微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
准备食材，将食材洗净，沥水
步骤 2：
将食材切丝或者切片
步骤 3：
加入酸奶和沙拉酱搅拌均匀
1. 一定要将菜洗干净之后，再用温开水洗干净，再沥干水，不然会拉肚子。2. 沙拉酱不用放太多，我只是放了一小勺，不然沙拉味太浓。
鸡汁上汤娃娃菜
什锦炒饭
蒸的早餐
全麦胡萝卜豆渣饼
不加一滴油的红烧肉饭
烧麦
鸡丝凉面，夏天的最爱。
圆肠蝴蝶面
川香醋熘白菜
低脂健康 | 藜麦煎鳕鱼彩虹沙拉
海鲜蔬菜粥
自制肉松 一个蛋抽轻松搞定
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
