宝宝湿疹，鱼虾、牛肉、鸡蛋都要忌口，所以选择比较平和的猪瘦肉。这里用到的是瘦肉汤，虽然大部分营养还在肉里，不过瘦肉里的部分水溶性营养物质，也会浸出在汤里，汤味鲜美，可以让宝宝增进食欲。如果是稍大的宝宝，也可以把瘦肉沫加入粥里。
红薯是非常好的食材，它的营养相比大部分蔬菜更加全面，丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素，还有多种微量元素。瘦肉和番薯，让这道粥更营养、更美味。
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瘦肉红薯粥＃营养辅食轻松GET#收藏
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时间 10-30分钟
所需食材
- 瘦肉 50克
- 大米 15克
- 红薯 30克
- 水 适量
瘦肉红薯粥＃营养辅食轻松GET#的做法步骤
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步骤 1：
瘦肉洗干净去除筋膜剁碎，红薯洗干净去皮。
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步骤 2：
大米洗干净，煮成粥。（可以加少许水，冷冻30分钟，这样很容易煮烂）
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步骤 3：
瘦肉加水、浸泡一小时后，连同浸泡的水大火煮开，小火煲30分钟。
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步骤 4：
红薯磨成泥。
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步骤 5：
把瘦肉汤倒入粥里，加入番薯泥，煮成更加适合宝宝食用的软烂程度。
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步骤 6：
瘦肉红薯粥
小贴士
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2.材料分量，可以让宝宝分两次食用。宝宝如果是刚刚开始添加辅食，可以煮得更烂一些。
3.瘦肉要全瘦的，多余的肥肉一定要去干净。
