【蓓妈美食】香煎红杉鱼

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【蓓妈美食】香煎红杉鱼收藏

浏览 43814 收藏 3 时间 10~30分钟 切墩(初级)
蓓蓓妈妈lin 2017年03月17日发布

所需食材

  • 红衫鱼 2条
  • 黄豆芽 适量
  • 老姜 适量
  • 适量
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 适量

小贴士

1、红衫鱼刺少,肉质鲜嫩,也适合小孩子吃。吃的时候可以沾豆芽汤汁,好美味,嘿嘿。
2、红衫鱼也可以换成其他海鱼。
3、冷锅冷油会更好的保存食材里的营养物质。所以建议爱做饭的宝宝们,一定要拥有一个好锅,它会让你顺心许多。
4.姜有驱寒的功效,宫寒、胃寒的宝宝们可以适当多吃点哦。
5、配菜豆芽也可以换成你们喜欢的蔬菜,但我觉得还是豆芽配上最好吃。